Jeannette Celdrán Bautista. Dietista-Nutricionista

"el cambio comienza
en tu plato"

servicios

Nutrición en la Mujer

Acompañar a la mujer en todas las etapas de su vida con una alimentación adecuada y mejorar las posibles alteraciones que pueda haber.

Nutrición Clínica

Tratar desde la alimentación el hipotiroidismo, la hipertensión, diabetes, colesterol… o adaptar el menú a alergias e intolerancias.

Nutrición Deportiva

Llevar una alimentación adaptada al nivel de actividad física, preferencias, hábitos y gustos para conseguir los objetivos que se deseen.

 

Educación Nutricional

Conocer los pilares de la alimentación para no depender toda la vida de un menú pautado para poder alimentarnos correctamente.

Sobre mí

“Mi infancia a dieta por mi obesidad y la resistencia a la insulina, me hizo tener claro que quería ser Dietista  Nutricionista para así ayudar a los demás, como no supieron hacerlo conmigo”

Los pilares de la SALUD

La salud es como una silla de 4 patas, si una falla, todo se viene abajo. Esos cuatro puntos de apoyo serían la alimentación, el deporte, el descanso y la salud mental. Todas son de vital importante para que la salud esté en equilibrio. Desde Nutrialimenta, te puedo ayudar con la alimentación, haciendo que sea fácil seguir unas pautas que te acerquen a tu objetivo y velando siempre por mantener o recuperar la salud. Además de mejorar la relación con la comida y siendo flexible para que nuestra salud mental no peligre.

"Consigue tus objetivos a la vez que disfrutas de la comida"

Los pilares Básicos


Alimentación saludable

01. Menú siempre personalizado y adaptado a gustos, preferencias y hábitos. Alimentación variada, equilibrada y sin alimentos prohibidos.


Peso en un segundo plano

02. Medimos el progreso con más marcadores a parte del peso y sin necesidad de medirlo en algunas ocasiones, pasando a ser este un valor más.


Actividad física

03. Intentamos poner objetivos de actividad para aumentar la vida activa y evitar el sedentarismo.


Relación con la comida

04. Relación con la comida. Ser flexible, sin menús estrictos para evitar tener ansiedad a la larga y pasar hambre. 


Mitos

05. Intentamos romper con los mitos típicos de cultura de dieta, porque sí, podemos adelgazar aunque comamos hidratos de carbono y la fruta por la noche no engorda. 

Testimonios

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"Que tu alimento sea tu medicina y tu medicina sea tu alimento"

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